El nado sincronizado también es un modo excelente de quemar calorías, gracias a la resistencia que ofrece el agua. "Es un deporte aeróbico con componentes muy anaeróbicos", explica Biz Price, director de rendimiento nacional del Centro de Alto Rendimiento de British Synchro. "Los deportistas deben equilibrar ambos aspectos. Deben ser capaces de realizar movimientos exigentes de potencia y resistencia, y recuperarse para repetirlos rápidamente La coordinación también es fundamental en este deporte. La sincronización y la habilidad de realizar los movimientos básicos, si no puedes desarrollarlas, no se producirán por sí solas. Es también uno de los deportes más placenteros. "Si te gusta la música y nadas bien, ¡este deporte es para ti!", agrega Biz.
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