España; "Equipos de apoyo RFEN, la cocina del deportista"

REPORTAJE.— Detrás de un gran deportista suele haber una gran estructura, pero sobre todo un gran equipo técnico y humano de profesionales que también abandonan su casa medio mes y que guardan las espaldas de los campeones. Por eso, detrás de las medallistas de sincronizada o de los olímpicos natación, aguas abiertas o saltos, y de los astros de nuestro waterpolo, hay técnicos, delegados, médicos, fisios, biomecánicos, periodistas,… son la ‘otra’ familia de Andrea Fuentes y compañía…
Este verano ha sido especialmente denso en cuanto a grandes competiciones se refiere, con Mundial absoluto, Mundiales y Europeos de Edades, pruebas internacionales... Los Campeonatos del Mundo FINA Shanghai 2011 del 16 al 31 de julio han mostrado y demostrado de nuevo el imprescindible trabajo de ‘cocina’ de los Equipos de Apoyo RFEN, claves en la consecución de los diversos objetivos deportivos.

En NATACIÓN SINCRONIZADA, las seis medallas no hubiesen sido posibles sin el trabajo multifuncional de una delegada como la eficaz y experimentada Tensi Graupera. Pero es que la entrenadora responsable y alma mater Anna Tarrés ha contado en China con otro seguro de vida en tareas técnicas como Beth Fernández y las auxiliares Nuria Ayala, otra institución de nuestra sincro, y Natalia Aguilar, junto a Víctor Cano, responsable de Acrobacias. Por si fuera poco, la impecable labor del médico Daniel Gutiérrez y sus noches de acompañamiento al control antidoping, y del fisio César Gutiérrez Merchán. Por sus manos pasó Andrea Fuentes, que compitió en 14 pruebas en 7 días con un grado de presión colosal y que se llevó ¡6 medallas junto a sus compañeras de selección! Sólo César sabe el pequeño milagro que fue recuperar día a día ese cuerpo sometido a tal castigo físico.
Fuente; http://www.rfen.es/publicacion/noticias.asp?n=6828

España; "DOLORES CORTÉS y su diseño para los Mundiales de Natación Sincronizada en China"

Andrea fuentes y Ona Carbonell se llevaron la medalla de bronce a casa, logrando así un triunfo más para su país. Las nadadoras llamarón la atención no sólo por su desempeño en el mundial de China, si no también por el oríginal bañador que lucieron en tonalidades rojo y negro.

La diseñadora creó una pieza inspirada en el cláisco traje de tango. El bañador constaba de una red elástica y superposiciones drapeadas creando así un diseño asimétrico rematado con camelias en relieve a lo largo del tirante. Cortés, destacó por crear un diseño muy innovador y espectacular con las que las deportistas han dejado el nombre de España muy alto.

Fuente; http://www.fashionsalade.com/es/news/dolores-cortes-mundiales-de-natacion-sincronizada-china/

NATACIÓN SINCRONIZADA-Quinta y última medalla para España

El equipo español de natación sincronizada consiguió este sábado su sexta medalla en el Mundial de natación que se está celebrando en Shanghai (China), al finalizar en tercera posición en la final de competición libre por equipos tras Rusia y China, primera y segunda respectivamente, consiguiendo una medalla de bronce que se une a las cinco anteriores.

Con este metal, el equipo español formado por Clara Basiana, Alba Cabello, Ona Carbonell, Marga Crespi, Andrea Fuentes, Thais Henríquez, Paula Klamburg e Irene Montrucchio, con Sara Gijón y Cristina Salvador como reservas, consigue cinco bronces y una plata en una competición dominada por las rusas y chinas. La final se decantó para las rusas con una puntuación de (98.620) puntos, consiguiendo los siete títulos que disputaron en la piscina de Shangai y dando a su nadadora estrella, Natalia Ishchenko, su sexta medalla de oro en el mundial.

Por su parte, las chinas obtuvieron una medalla de plata con una puntuación de 96.580 superando a las españolas, que se tuvieron que conformar con la tercera plaza(96.150 puntos).

Fuente: http://historiasobredeportes.blogspot.com/2011/07/natacion-sincronizada-quinta-y-ultima.html

España estrena nuevo ejercicio de equipo

Del impresionante cielo de Barcelona... a este ´mar´ de la Sincro, última creación de la fábrica I+D de la Natación Sincronizada española RFEN bajo la firma del compositor Salvador Niebla. Este jueves, en primicia mundial, se ha presentado en Barcelona, el nuevo ejercicio de Equipo que es toda una sensación. Además, con el impresionante telón de la Ciudad Condal al fonfo en un marco de grandes recuerdos deportivos, las Piscines Municipals de Montjuïc. ¡Una auténtica gozada!



Texto y fotos: Rodrigo Gil—Sabio (RFEN) / Barcelona.

España "Anna Tarrés; Hemos hecho un sobreesfuerzo"

 Anna Tarrés comentó a la web de la RFEN que "estamos muy contentas con la medalla de plata teniendo en cuenta que hemos hecho un sobreesfuerzo ya que un virus ha afectado al 70% del equipo —sólo se han salvado de molestias y de malestar físico Thäís (Henríquez), Clara (Basiana) y Cristina (Salvador)— y era complicado en estas condiciones. Aún así, hemos quedado a tres puntos de Rusia con el nuevo sistema de puntuación.

Y continuó diciendo que "hemos sabido gestionar una situación nueva, ha gustado nuestra coreografía y la imagen y el resultado son positivos. Ahora hay que seguir trabajando porque tenemos el dúo que, aunque están tocadas, este domingo lucharemos por la otra medalla en juego". 

Fuente:http://www.rfen.es/publicacion/noticias.asp?n=6155

ESPAÑA, ´TANGO´ DE PLATA EN SHEFFIELD!

Dos de dos, y de plata. Pese a la merma física por un virus que ha atacado sobremanera estos días a la delegación española, el dúo formado por Andrea Fuentes y Ona Carbonell —tocadas ambas— se ha colgado la medalla de plata con un espectacular ´Tango´ emocionante y cautivador. Fueron 96.340 puntos los obtenidos con el nuevo sistema de puntuación por porcentajes, por los 98.750 de las rusas Ishchenko y Romashina, oro, mientras que Ucrania mantiene su estatus de bronce europeo (93.170).

Fuente: http://www.rfen.es/publicacion/noticias.asp?n=6157

España; Camino a Londres 2012

Reportaje de TVE (Teledeporte) sobre el equipo Español de Natación Sincronizada en su camino a Londres 2012.





Fuente: Youtube canal Gutsufan

España; "Las Chicas de la Sincro"

Reportaje del programa español "informe Robinson" sobre la historia de su selección nacional de natación sincronizada.

Fuente: Youtube Canal Juancho5papi

ENTREVISTA ANA MONTERO.

Ana Montero, quien fuera una de las diez integrantes del equipo español medalla de bronce en el mundial de Barcelona 2003 habla de su trayectoria en el nado sincro.

1. ¿Que es lo que más te gustaba de la sincro cuando eras nadadora? Y ¿ahora que eres entrenadora?Los momentos de euforia que vives cuando un entrenamiento duro, lo superas
y además ha sido bueno, o cuando acabas una competición con éxito. Todo ello, borra de tu mente o esconde, todos los malos ratos.
Ahora que soy entrenadora, disfruto cuando veo los frutos que dan las niñas. Nunca un día es igual que otro, no sólo eres entrenador, sino que a veces ejerces de “amigo”, “confidente”, “madre”..., es un trabajo, en el que a día de hoy, podría estar horas y horas seguidas sin cansarme y sin desconcentrarme.
Por otro lado, en la sincro, hay muchos estudios todavía por hacer y me siento parte de esa investigación.

2. ¿Que es lo que más recuerdas de cuando hacías sincro?La capacidad para compatibilizar todo lo que quería hacer. Para mí, el día tenía más de 24h, o al menos a mí nunca me faltaba tiempo. Entrenábamos a destajo, y luego era capaz de sacar tiempo para estudiar lo que tocase y salir a disfrutar del poco ocio que nos quedaba. De mi vida como deportista, es con lo que me quedo. El deporte, me ha enseñado a no poner barreras a nada, todo aquello que te propones puedes acabar consiguiéndolo si te lo curras.

3. ¿El mejor campeonato, cual fue?Complicadísima respuesta. Todas las grandes competiciones a las que he ido han tenido algo, ya que no sólo me baso en éxitos o fracasos deportivos, sino en lo que envuelve cada competición.
Cuando hemos tenido un mal resultado, la capacidad de hacer equipo y salir adelante, sólo de pensarlo me emociona. Los buenos resultados que fueron viniendo, cada uno los vives diferente (con la familia, equipo, “seguidores”,….). A esto le añades, que somos una federación con 5 disciplinas, cuyos mundiales vivimos juntos, y de una de esas disciplinas, ha salido mi marido y el futuro padre de mi hijo, para que contarte más, jajaja!!!!!
Los Juegos Olímpicos, sin duda, son algo que no se olvidan.

4. Toda la vida dedicada al deporte ¿por qué decides ser entrenadora de natación sincronizada?También he dedicado mi vida a formarme en el ámbito de la salud y el deporte, precisamente porque me gusta este mundillo y porque estoy convencida que es lo que mejor se me da, aunque siempre he dicho que nunca se me caerán los anillos si algún día tengo que trabajar en un telepizza o semejante, aprendo rápido.

5. Para ti la natación sincronizada es.........Es, ha sido y espero que siga siendo, muchísimo. Una forma de vida. Muchos de mis valores y rasgos de mi personalidad se los debo a mi vida de deportista de natación sincronizada. Ahora es lo que me da de comer y lo que me hace darle a la cabecita gran parte del día, es decir me sigue dando salud y espero seguir en ello.

6. ¿Qué debe tener una nadadora de esta disciplina para progresar dentro de este deporte?Mucha cabeza y fuerza mental, disciplina, capacidad de trabajo y esfuerzo, saber llevar su cuerpo a límites indescriptibles de cansancio y no cogerles miedo.

7. ¿Y una entrenadora?Mucho control del deporte (técnico, físico,…). Psicología. Capacidad de improvisación. ENERGIA

8. Es importante para ti el trabajo psicológico en la natación sincronizada?Importante no, FUNDAMENTAL.

9. ¿Cómo logras la cohesión de tu equipo? o ¿Qué es importante trabajar para mantener esa unión?Intento buscar las mejores cualidades de cada una y hacerles ver lo que aportan al equipo. Ninguna es igual a otra, pero todas tienen algo que decir dentro del grupo. Por supuesto, tampoco me callo las cosas menos buenas y muchas veces también se las digo delante del resto de su equipo.
Mantener la unión no es nada fácil y menos con las edades que trabajo, ya que están en un momento de su vida que casi cada día, piensan de una forma distinta. Ante todo busco BUENA ACTITUD DE TRABAJO e intento que nadie sea protagonista, aunque no siempre se consigue.


10. Algo positivo de la sincro actualmente.-El momento de auge que estamos viviendo por los resultados deportivos de la selección absoluta.

11. Algo que se necesite mejorar.....
Bufffff!!! Muchas cosas. Creo que no se debe mejorar sólo en sincro, sino en todos los deportes, el que los chavales vuelvan a ver en la práctica deportiva su mejor afición.
Específicamente en sincro, no está claro el mejor método, pero para aprovechar el tirón que tiene ahora este deporte, se necesitan más técnicos bien cualificados (cosa que es complicada sino salen del propio mundillo, ya que es un deporte complicado de entender si no lo has practicado previamente). Para que esos técnicos se impliquen, se necesitan medios para que puedan vivir de ello.

Fuente: http://swimind.blogspot.com/2009/03/entrevista-ana-montero-sincronizada.html

Synchro Project, análisis de vanguardia

Que la Sincro española es un auténtico laboratorio de I+D ya no se le escapa a nadie. Os presentamos Synchro Project, un estudio centrado en el análisis estructural y bioenergético de las rutinas, realizado en el último Cto de España Abs. en Barcelona. Un total de 17 investigadores dirigidos por los prof. Xavier Iglesias y Ferrán Rodríguez, han registrado la frecuencia cardíaca, tomado muestras de lactato sanguíneo y registrado el esfuerzo percibido de 33 nadadoras en 97 rutinas...

El estudio forma parte de la tesis doctoral de Lara Rodríguez y ha sido financiada por el CSD y la Generalitat de Cataluña, bajo el amparo de la RFEN y con la inestimable colaboración de las deportistas, entrenadoras y jueces participantes en el mismo.
Info—Foto: Area Natación Sincronizada.

http://www.rfen.es/publicacion/noticias.asp?n=5824

España: Las bailarinas del agua recogen su Premio AEPD

El Equipo Nacional RFEN de Natación Sincronizada al completo —en la imagen— recogió este lunes noche el Premio de la AEPD (Asociación Española de la Prensa Deportiva) por sus méritos contraidos en 2010, con esas cuatro platas europeas y el World Trophy. Lo han hecho, encabezadas por Anna Tarrés y Andrea Fuentes, en el Teatro Arriaga de Bilbao, con Televisión Española—Teledeporte en directo y con el presidente del COE, Alejandro Blanco, dedicándoles encendidos elogios. Foto: TVE.

Anna Tarrés destacó los "grandes retos que tenemos por delante", lo mismo que una Andrea Fuentes que está con muchas ganas "ante el Mundial de Shanghai de este año". Mientras, Alejandro Blanco, presidente del COE, afirmó que "esta deportistas son un ejemplo y una gran realidad en unos años de grandes éxitos para el deporte español". En la Gala de Bilbao también estuvo presente el presidente de la RFEN, Fernando Carpena.

Fuente: http://www.rfen.es/publicacion/noticias.asp?n=5762

Gemma Mengual; "He pasado más tiempo dentro del agua que fuera"

La medallista olímpica, mundial y europea Gemma Mengual fue la mejor carta de presentación del nuevo polideportivo Larrea de Amorebieta-Etxano, que tras su remodelación y ampliación abre sus puertas al público mañana. Esta barcelonesa de 33 años, madre desde hace tres meses, reapareció el viernes para ofrecer una exhibición de natación sincronizada con la que se inauguró la piscina. 

En la nueva pileta se escenificaron los mágicos movimientos de una sirena que cuenta con un palmarés impresionante. Mengual está de baja maternal y, curiosamente, su última exhibición antes de dar a luz fue en Sestao y Barakaldo. Una de las mejores nadadoras españolas de todos los tiempos reapareció también en Vizcaya, en Amorebieta.

- Curiosa coincidencia, ¿no?
- Recuerdo que estaba embarazada de cuatro meses cuando hice mi última exhibición, en Barakaldo, antes de ser madre. Empecé a tener más barriga y lo dejé. Sí, mi última exhibición fue aquí y he reaparecido aquí. Aún no he empezado a entrenar porque Nil (así se llama su hijo, el nombre del río Nilo en catalán) nació hace tres meses.

- ¿Qué le ha parecido la nueva piscina?
- Es preciosa. Muy bonita. Es casi cuadrada y muy ancha.
- ¿Ha comprobado por el público asistente que hay afición a esta especialidad en el País Vasco?

- Es que aquí veo que hay afición al deporte en general. Pero sí, la natación sincronizada ha ido en aumento en los últimos años y se nota. Es un deporte que gusta, y puede ser un referente si se practica y se hacen bien las cosas. Y aquí en el País Vasco, cuando hacéis algo lo hacéis bien.

- Debe de ser complicado ser tan conocida en el mundo del deporte a pesar de ser ésta una modalidad minoritaria.

- Es un fenómeno extraño, siempre lo digo, que sea tan conocida al practicar un deporte tan minoritario. Puede ser por los resultados que hay detrás, y es lógico. No sabría decir la razón. Pero no me molesta que se considere a este deporte como minoritario. Hay pocas licencias, y no es como el fútbol o el tenis. Además, resulta muy difícil de practicar porque hay escasos sitios para hacerlo bien. Hay pocas entrenadoras preparadas y se necesita una buena infraestructura.

- Pero usted ha logrado llevar este deporte a lo más alto y compite con España frente a las mejores.

- Sí, ya competimos con las rusas. Pero antes lo hacíamos con otras selecciones, porque no éramos un referente mundial. Estábamos sobre el puesto doce hasta que mi generación fue logrando resultados.

- ¿Cuáles son los triunfos que más recuerda?

- Todas las victorias las recuerdo con muchísimo cariño. Pero sobre todo, cada vez que subo por primera vez al podio en alguna competición distinta.

- ¿Cuáles son sus próximos retos?

- No lo tengo muy claro. Lo que me pida el cuerpo. Creo que puedo llegar bien a los Juegos de Londres. Mi vida ha cambiado con mi hijo, pero tengo ilusión.

- ¿Cómo le dio por la natación sincronizada?

- De casualidad. Fue por mi prima, que también la practicaba y a quien vi en una competición. Yo tenía ocho, para nueve años, y desde entonces no he dejado de entrenar.

- ¿Qué consejos daría a las niñas que empiezan?

- Que se lo pasen bien. El deporte hay que hacerlo para disfrutarlo mucho y bien. Y si luego surge que puedes llegar lejos, mejor.

- Ha llegado a decir alguna vez que es más pez que persona.

- Es que he pasado más tiempo en el agua que fuera de ella. Entreno las mismas horas que duermo.

Pilates en la preparación de la Selección española de nado sincronizado

El Equipo Nacional RFEN de Natación Sincronizada, uno de los conjuntos del deporte español más galardonados internacionalmente, ha incorporado a su preparación física los ejercicios del Método Pilates, que se realizarán en los estudios que Pilates Wellness and Energy tiene en Barcelona.

Esta decisión es el brillante remate a una relación muy fructífera que se fraguó en la concesión del Premio Salud y Bienestar 2010 en la categoría de deporte, que fue recogido por el equipo al completo y la seleccionadora Anna Tarrés en el marco de una gala celebrada el pasado mes de noviembre en la Casa de América de Madrid.

Las nadadoras ya han probado el Método Pilates en clases de prueba y han hecho una valoración muy positiva de los ejercicios, sorprendiéndolas lo que se trabaja físicamente con Pilates. Además, la Fundación Pilates ha concedido a una beca a Irina Rodríguez, fisioterapéuta del equipo, para formarse como profesora de Pilates. El curso para lograr la titulación como profesora de este método consta de 100 horas lectivas y 400 de prácticas.

El método Pilates, creado por J.H. Pilates (1880—1967), es el mejor sistema de educación corporal que existe. Es el Arte de la Condrología. Mediante la relación cuerpo—mente, se realiza una serie de ejercicios fundamentados en la musculatura profunda y en la respiración, que consiguen mover todas las articulaciones del cuerpo.
Fuente: http://www.rfen.es/publicacion/noticias.asp?n=5590

AGENDA ESPAÑOLA 2011/ Rumbo al Yangtsé

 Las sirenas rumbo a Shanghái, pasando por Tokio... El Mundial de julio será la gran cita del año para la Sincro española. Todas las disciplinas, en verdad, tienen sus ojos puestos en esta competición; pero aunque ésta sea la más importante de la temporada, las de Tarrés tendrán que vérselas también en la Copa de Europa en Sheffield, en mayo, y en el Trofeo Infantas de España, que este año las citará en Barcelona en junio y que serán preparatorias para la gran cita china en el delta del Yangtsé.

Previamente y cortejando al Oriente, en una primera cita, nuestra sirenas estarán en el Japan Open, en Tokio. Tras las innovaciones vistas la pasada temporada en cuanto a acrobacias, bañadores, música, etc, damos por hecho que las absolutas volverán a sorprender y a afianzar resultados.
En las categorías, mal llamadas, inferiores, la Copa COMEN, se traslada este año a El Cairo. Nuestras infantiles van dispuestas a renovar y aumentar, si cabe, los éxitos recogidos en Grecia el pasado año. Las junior estarán en Belgrado, en el Campeonato de Europa. Así es que, atentos pues a todas estas categorías que pueden darnos muchas alegrías en un año difícil para todos.
Las distintas competiciones, Campeonatos de España, de las categorías alevín, infantil y Juvenil, seguirán fieles a sus citas anuales. Este año, en un esfuerzo tanto por parte de la RFEN como de clubes y territoriales, la sincro se citará en distintos lugares de la geografía nacional como Barcelona, Valdemoro, Avilés, Barbastro, Guadarrama o Madrid.

Mundiales, Europeos, y Campeonatos Nacionales, una agenda que no os podéis perder y de la que iréis teniendo información puntual. 
Fuente: http://rfentest.sportec.es/publicacion/noticias.asp?n=5458

Raquel Corral, integrante del equipo español de sincro, responde a los lectores.

La nadadora española de sincronizada, campeona del mundo en Roma y plata en los Juegos de Pekín, del grupo de Gemma Mengual, acaba de dejar la natación. Ahora respondió a todas las preguntas de los usuarios.

¿Hay alguna persona en especial a la que dés hoy las gracias?Enviada por jaimess

Hola buenos días es un placer estar con todos vosotros en este chat. Muchas gracias por las preguntas que me habéis enviado. La lista es interminable, creo que todo el mundo que me rodea tiene un trocito de cada medalla que he conseguido pero me podía centrar en mi familia.


Hola, Raquel. Gracias por todos los éxitos de la natación sincronizada. ¿Por qué no hay categoría masculina en la sincronizada? ¿No crees que es discriminación?Enviada por dacedogo

En principio, en campeonato de España sí pueden competir. A nivel internacional, no. Pero ahora los niños de categorías inferiores sí se pueden animar. Ahora hay un niño en Granollers y otro en Las Palmas.


Buenas Raquel, ¿a qué piensas dedicarte ahora que dejaste la natación sincronizada?¿No crees que podrías haber continuado algún año más?Enviada por josecuenca

Tengo la gran suerte de estar trabajando en la Fundación Madrid Olímpico, que promociona el deporte de alto nivel madrileño y ayuda a los deportistas durante su vida deportiva, la transición y en el después. Creo que ha sido el momento adecuado de cambiar de etapa. Es un deporte muy duro, no sólo físico sino psicológico.


Raquel, que es lo que más te ha gustado de toda tu carrera deportiva y ¿Cuál ha sido tu mayor éxito? Gracias por reponderme, y que sepas que soy fan tuyo Enviada por megustalaligabbva

Muchas gracias por estar ahí, por el apoyo a los deportes minoritarios. Lo mejor de mi carrera es haber asistido a dos Juegos Olímpicos, 2004 y 2008, y además conseguir la medalla de plata.


Hola ¿qué has sentido al retirarse?Enviada por vic7431

Muchas emociones, con ganas de comenzar una nueva etapa llena de nuevos sueños por cumplir.


Hola Raquel, soy socia del Real Canoe N.C., tu club, numero 6.362. He tenido la suerte de haberte conocido en persona, y haber coincido contigo varias veces. Admiro toda tu carrera deportiva, y nos da mucha pena que te retires, aun así, yo, y supongo que todos los socios del Canoe, deseamos lo mejor para ti, y que puedas seguir ayudando a nuestro club a crecer, gracias. Mis preguntas son:¿ Como es trabajar con Gemma? ¿Qué te ha llevado a decidir retirarte?Enviada por mph10

Muchas gracias por todo el apoyo al Canoe. Gemma Mengual es una persona muy accesible y ha sido un placer trabajar con ella siendo la mejor nadadora del mundo de natación sincronizada. He cumplido el sueño de cualquier deportista que es sumar una medalla de plata en equipos y son 25 años nadando y siento que quiero hacer nuevas cosas.


Raquel enhorabuena por tu trayectoria,supongo que es un momento muy duro pero a la vez tiene q ser alegre porque has conseguido mucho para el deporte español y para ti. Espero que te vaya muy bien en tu nueva etapa en tu vida ya que los que hemos sido deportistas cuando día a día no sentimos la presión de la competición parece que nos falta algo :P Me alegra que haya sido una decisión porque sientas que es "el momento" y no debido a una lesión como fué mi caso porque es mucho mas duro... Saludos y felices fiestas!!!Enviada por mpyo

Siento que en tu caso hubiese sido por una lesión. Te agradezco que hayas estado siguiendo toda nuestra trayectoria, me siento recompensada cuando la gente como vosotros están ahí y la ilusión de una nueva etapa me hace sentir segura de mi decisión.


Hola Raquel, enhorabuena por todo y suerte y animo con todo a partir de ahora. Has podido vivir de cerca la retirada de muchas y muchos compañeros. Haciendo un dificil ejercicio de generalizacion, como ves retirarse en el 2010 (tú, Diego, Maria,...) con respecto a lo que era hace 5-10-15 años. Besos.Enviada por CRFra

Creo que en la actualidad hay más apoyo y amparo por instituciones el PROAD como del Consejo Superior de Deportes, la OAD o la propia oficina de atención al deportista de la Fundación Madrid Olímpico que ayudan en muchas áreas como formación, orientación laboral que facilita la transición al mundo laboral.


Hola! No crees que en tu deporte, a diferencia de la mayoría de deportes, depende demasiado del criterio de los jueces/árbitros, ya que son ellos quienes deciden el ganador puntuando según su criterio? Gracias Enviada por Canela

Sí, es cierto pero en el momento que practicas este deporte asumes que la valoración es subjetiva. Por lo tanto nuestro objetivo es nada al 100% y hacerlo lo mejor que sabemos ya que las puntuaciones no están a nuestro alcance. Al final compites contigo misma.


Hola, con la cantidad de horas que has entrenado y la disciplina que llevas en la mochila, ¿cómo crees que lo vas a llevar ahora?Enviada por CESARLO

Todas esas herramientas que he obtenido practicando un deporte de alto nivel las puedo trasladar a la nueva vida. Me hará falta un tiempo de no meterme al agua pero estoy segura de que más adelante lo necesitaré.


Confiesa campeona, ¿Te vas a inflar a donuts algún día?Enviada por junterjaja

Nosotras nunca hemos tenido problemas de alimentación, hemos podido comer de todo de forma equilibrada y ha habido algún día de donuts.


Hola Raquel. Tengo un par de preguntitas. ¿Qué tal ves actualmente a la natación española? ¿Hay algún joven valor que nos pueda dar medallas para las próximas olimpiadas? y a título personal darte la enhorabuena y además me gustaría saber si se te ha quedado alguna espinita clavada en tu carrera. Muchas gracias campeona!!!!! 

Enviada por PULI-SANLUCAREl 

nuevo equipo que va a acudir a los Juegos Olímpicos de Londres está trabajando duro para conseguir subirse al podio y estoy segura que lo va a conseguir. La espinita fue el cuarto puesto en los Juegos de Atenas, y con la medalla de plata de Pekín nos resarcimos.


Hola Raquel, Soy Nacho Colorado, estudié el COU contigo en APRO, estábamos en la misma clasecilla. Por entonces estabas en plena lucha por conseguir una plaza segura en la Selección. Veo que después de muchos años, has conseguido más que una plaza. Has conseguido muchas cosas. Y yo, aunque me recuerdes vagamente, estoy muy orgulloso de lo que has hecho. Suerte en todo Campeona. Saludos míos y de Dani Botas.

Enviada por NACHET

Me hace ilusión recordar los tiempos de APRO, la verdad es que con el esfuerzo al final pude conseguir lo que me propuse y muchas gracias por seguirme después de tantos años. ¡¡A ver si contactamos!!


Hola, estoy seguro de que tu jubilación no es la misma que de un futbolista. ¿Qué opinas de estos que son considerados deportistas de élite, y no entrenan más de hora y media al día?Enviada por txoo

El fútbol es un deporte aparte, pero creo que cada disciplina tiene sus horas de entrenamiento. En nuesto caso no tenemos partidos/competiciones cada semana.


Hola Raquel, enhorabuena por tus exitos cosechados con la seleccion de natacion sincronizada. ¿Crees que en España la natacion sincronizada esta teniendo los apoyos economicos necesarios que necesita ? ¿ Como ves la sincro dentro de unos años en España ? Muchisimas gracias.Enviada por tony9292

¡Muchas gracias! gracias al ADO y otras ayudas nosotras nos pudimos ir de concentración permanente a Barcelona al Centro de Alto Rendimiento y trabajar con unas condiciones excelentes para poder rendir al máximo. A pesar de los momentos que vivimos se sigue apoyando al deporte. En la actualidad tenemos muchas niñas en las escuelas y eso hará que suba el nivel dentro de unos años. Es una satisfacción para un deportista de una disciplina minoritaria como la natación sincronizada sentirse tan arropada. Muchas gracias por todos estos años y me alegra mucho que hayáis podido disfrutar con este deporte.

Fuente: http://www.marca.com/charlas/raquelcorral/21122010.html

Sketch humoristico sobre el nado sincronizado masculino.

La version española del programa americano Saturday Night Live, presentó un sketch humoristico sobre su "nuevo equipo masculino de natacion sincronizada"
aqui les dejamos el video.

Fuente:http://www.cuatro.com/saturday-night-live/

´El triunfo está en los cientos de niñas que practican sincronizada´

"El mejor momento deportivo de este año que termina ha sido el último en Moscú, donde vencimos a las rusas en su casa "

VALENTÍN DE FÉLIX - Desde que ha entrado en el Club Natación Metropole no han parado de saludarle e incluso unos niños han coreado su nombre...
- Siempre que llego al club recojo muchísimas muestras de cariño, igual que cuando voy por la calle en Las Palmas de Gran Canaria en vacaciones. Siento recompensado tantas horas de trabajo y esfuerzo, porque ves que la gente lo valora, me da su apoyo y eso es importante para un deportista.

- Llevan años hablando de vencer a las rusas y por fin lo han conseguido en 2010.
- El mejor momento de este año, a nivel deportivo, ha sido el último, en Moscú, donde vencimos a Rusia en su casa. Parece mentira pero lo conseguimos.

- Después de no disputar la Copa del Mundo, el triunfo en la capital rusa ratifica que están trabajando en el camino correcto.
- La única conclusión que podemos extraer es que estamos trabajando bien, pero esto no es una competición oficial. Es diferente, la arbitrariedad de los jueces es relativa, por ello, creíamos que no teníamos nada que hacer en Rusia, pero hemos visto que la competición era justa y parcial.

- Y después de vencer a Rusia, ¿cuál es la motivación que queda?
- Ahora volvemos a partir de cero. Cada competición tenemos que hacerlo lo mejor que podamos. Sabemos que al mínimo fallo estamos fuera, no sólo de la primera plaza sino también del podio. Por eso ponemos toda la carne en el asador en cada entrenamiento, en cada competición. Cada vez estamos más cerca de los juegos, cada vez cuenta más los resultados.

- ¿Para hacer todas esas coreografías imposibles, ¿habrá que trabajar muy fuerte?
- Es muy duro. Tenemos muy poco tiempo de descanso. Desde el 23 de agosto no hemos parado hasta la competición en Moscú, a principios de este mes. Trabajamos en doble sesión, ocho horas o las que hagan falta. Siempre estamos invirtiendo el mayor tiempo posible y el que nos da el cuerpo.

- En cada competición, la selección de sincronizada siempre da una sorpresa dentro del agua.
- Nos exprimimos la cabeza y también el cuerpo en cada entrenamiento para conseguir un segundo de coreografía. También hay ocasiones que no conseguimos nada. Es una cuestión de trabajo para aumentar las probabilidades de ser perfectas, pero también de inspiración. Nos quedan siete meses para las competiciones importantes y a medida de que se acerca la fecha cada vez hay más estrés, presión, entrenamientos... No hay tregua si queremos lograr triunfos.

- ¿Qué le espera al equipo español de sincronizada en 2011?
- Tenemos un año muy exigente antes de los Juegos de Londres. Hay un Campeonato del Mundo en Shangai, China, y también acudiremos a la Copa de Europa.

- Con tanto éxito, la sincronizada ya no necesita presentación
- Eso es cierto, antes siempre me decían qué era eso de la natación sincronizada. Hoy todo el mundo lo ha visto por la tele, los éxitos han levantado la imagen de este deporte y me siento orgullosa porque yo he sido parte importante del despegue. Quizás el mayor triunfo de la sincronizada sea que cientos de niñas todos los días practican este deporte.

- Enhmamed Enhamed avisó de que si no obtiene más subvenciones económicas se tendrá que retirar. ¿Qué opinión le merece las ayudas en el deporte?
- Se ayuda al deporte que consigue podium. Recibimos ayudas porque tenemos medallas, de lo contrario tendríamos que compaginarlo con otra actividad y ya no sería lo mismo. Reducir los entrenamientos a la mitad supondría bajar del escalafón muchos puestos. Tenemos suerte de conseguir buenos resultados, tener premios... Esto me ayuda a no tener que hacer nada extra para ganarme la vida. Así de sencillo.

El dúo de Londres hará escala en Shanghai

El nuevo equipo de natación sincronizada español despide 2010 con entusiasmo por su gran rendimiento. El Mundial de Shanghai y cómo gestionar el regreso de Gemma Mengual serán los dos retos para el 2011, el año de la consolidación antes de la cita olímpica de Londres.

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Alberto Martínez | 29/12/2010

La fotografía las define. Andrea Fuentes es extravertida, risueña, soñadora, explosiva... Ona Carbonell es hermética, calculadora, seductora, elegante... Lo indican sus miradas. Lo que Andrea descubre, Ona lo guarda. Así son fuera y dentro del agua. Sus manos entrelazadas amarran con fuerza el futuro del dúo del equipo español, que quiere seguir abriendo el camino hasta Londres 2012, su meta.

"Este 2010 ha sido un año muy positivo. Hemos respondido muy bien al cambio generacional", apunta Fuentes. "Lo que nos falta es saber sincronizar más los movimientos, como hacen las rusas. Es nuestra única diferencia, porque en valor artístico las ganamos", explica Carbonell, que encuentra apoyo en su amiga: "También hay que mejorar la fuerza para ser más explosivas y la resistencia, para acabar las coreografías igual de fuertes que las empezamos".

Refrendar la plata obtenida en agosto en el Europeo de Budapest es el objetivo en el Mundial de Shanghai, el gran objetivo de 2011. "Tenemos respeto a China, porque ha mejorado desde los Juegos de Pekín (2008) y porque compite en casa. Pero hay que pensar en batir a Rusia. Si creemos en el oro, nos aseguraremos la plata. Pero si pensamos en China, quizás nos tendríamos que conformar con el bronce", reflexiona Carbonell.

El regreso.

La esperada vuelta de Gemma Mengual, después de dar a luz a su primer hijo en noviembre, obliga a replantear los roles del equipo. Aunque la exitosa nadadora, de 33 años, aún no se ha marcado plazos para regresar a los entrenamientos, está pendiente de una reunión con la seleccionadora, Anna Tarrés, para trazar la estrategia para competir en Londres. Mengual podría incluso llegar al Mundial de Shanghai, pero no está previsto que haya una modificación en el dúo español, que tendrá recorrido hasta los Juegos. El mérito de Gemma es incalculable, pues actualmente no hay una nadadora de sincronizada que haya vuelto a la élite tras ser madre. "Cuando yo competía era más habitual", recuerda Tarrés.

"Somos un equipo joven, con muchas ganas de trabajar, pero notamos que nos falta experiencia", comenta Fuentes y asiente con la cabeza Carbonell: uña y carne. Ambas comparten gustos y un sueño: batir a Rusia y ganar un oro olímpico.

Andrea Fuentes. Edad: 27 años Lugar de nac.: Tarragona. Su hermana Tina le pegó la pasión por la sincro. Lleva desde 2003. Ha participado en dos Juegos Olímpicos.

Ona Carbonell. Edad: 20 años Lugar de nac.: Barcelona. Entró en el equipo nacional en 2005. No participó en Pekín 2008. Lleva desde 2009 preparando el dúo.

Fuente: http://www.as.com/mas-deporte/articulo/duo-londres-hara-escala-shanghai/20101229dasdaimas_1/Tes

Mengual entre los mejores deportistas españoles de la decada.

El diario Marca realizó durante varios días una votación para que sus lectores elijan al mejor deportista español de los últimos diez años, que por cierto han sido sin dudas los mejores de la historia para este país.
En el 8 lugar aparece Gemma Mengual, “La sirena de Barcelona” quien Reside en el Centro de Alto Rendimiento de San Cugat del Vallés y desde allí entrena duro para sumar aún más medallas que las que posee.
Su palmarés es contundente…

Medallero
Natación sincronizada femenino
Juegos Olímpicos
Plata	Pekín 2008	Dueto
Plata	Pekín 2008	Equipos
Campeonato Mundial
Bronce	Barcelona 2003	Solo
Bronce	Barcelona 2003	Dueto
Plata	Barcelona 2003	Combinado
Bronce	Montreal 2005	Solo
Plata	Montreal 2005	Dueto
Bronce	Montreal 2005	Equipos
Bronce	Montreal 2005	Combinado
Plata	Melbourne 2007	Solo técnico
Bronce	Melbourne 2007	Solo libre
Plata	Melbourne 2007	Dueto técnico
Plata	Melbourne 2007	Dueto libre
Bronce	Melbourne 2007	Equipos técnico
Plata	Melbourne 2007	Equipos libre
Plata	Roma 2009	Equipos técnico
Plata	Roma 2009	Solo técnico
Plata	Roma 2009	Dúo técnico
Oro	Roma 2009	Equipos libre
Plata	Roma 2009	Individual libre
Campeonato Europeo
Bronce	Helsinki 2000	Solo
Plata	Helsinki 2000	Dueto
Bronce	Berlín 2002	Solo
Plata	Berlín 2002	Dueto
Plata	Berlín 2002	Equipos
Bronce	Madrid 2004	Solo
Plata	Madrid 2004	Dueto
Plata	Madrid 2004	Equipos
Oro	Madrid 2004	Combinado
Plata	Budapest 2006	Solo
Plata	Budapest 2006	Dueto
Plata	Budapest 2006	Equipos
Plata	Budapest 2006	Combinado
Oro	Eindhoven 2008	Solo
Oro	Eindhoven 2008	Dueto
Oro	Eindhoven 2008	Equipos
Oro	Eindhoven 2008	Combinado

Como si fuera poco, fue portada de revistas como “Sport Life”, “Línea”, “Interviú” y “Man”…
Fuente: http://espaciodeportes.com/top-10-deportistas-2000-2010-marca/

La nadadora Raquel Corral se despide del deporte: "Lo dejo por decisión propia, no por una lesión"

La nadadora española de sincronizada Raquel Corral Aznar, campeona del mundo en Roma, se ha despedido del deporte profesional y ha asegurado que "es el momento" de decir adiós.

"Lo importante es que lo dejo porque quiero, no por una lesión. Es el momento", señaló Raquel Corral en una rueda de prensa ofrecida en la sede del club Canoe.

Y es que, la madrileña, medallista olímpica en Pekín, se ha mostrado visiblemente emocionada durante el acto y no ha podido contentar las lágrimas.

"Llevo 25 años haciendo sincronizada y haciendo lo que me gusta y disfrutando, pero este disfrute no ha sido sólo por mi dedicación, sino por las personas que me han apoyado y a las que quiero dar las gracias", manifestó.

Además, después de dar las gracias a toda su familia y amigos, Raquel resaltó los Juegos Olímpicos de Pekín. "Cuando ganamos la medalla de plata, sentí que todo por lo que había luchado merecía la pena", reconoció.

Antes de comenzar la rueda de prensa, la 'sirena' española recibió un obsequio por parte del club de su vida --socia desde que tenía 6 meses-- y un ramo de flores de las chicas que entrena.

Además, con motivo de su retirada, mañana sábado durante el Trofeo María Aumacellas Villa de Madrid, Raquel Corral hará un ejercicio de solo como despedida.


Carta de despedida de Raquel Corral: http://www.realcanoe.es/images/stories/sincro/Temporada_2010-2011/despedida_Raquel/Carta_de_despedida.pdf