El cuidado de la piel en la natación sincronizada.
La actividad física es sumamente beneficiosa para nuestra salud, pero nos obliga a prestar especial atención a nuestra piel ya que los agentes medioambientales pueden resultar muy dañinos, no sólo para nuestro cutis, sino que también para nuestra salud si no tomamos las debidas precauciones.
Es importante analizar el sitio en el que realizamos ejercicio y considerar por ejemplo, si nuestro deporte favorito nos obliga a sufrir constantementecontacto con el agua clorada, la radiación ultravioleta, la transpiración excesiva, el frío extremo, el viento o la deshidratación.
En el caso de la natación sincronizada; es importante que después del baño apliques una buena crema hidratante, tanto para la cara como para el cuerpo. El pelo también resulta especialmente dañado con el cloro, por lo que es necesario lavarlo con productos ricos en proteínas y vitaminas. También es aconsejable aplicarse una mascarilla nutritiva a la semana, de modo de formar una película protectora del cabello, y usar gorra de baño.
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