¿Porque practicar natación sincronizada?

Mejora agilidad

Sí buscas agilidad en el cuerpo y mejorar la resistencia mediante el nado, entonces la natación sincronizada es el deporte ideal, pues te brindará varios beneficios.

Como se sabe, practicar cualquier tipo de deporte en el agua, siempre va a ser beneficioso para el cuerpo, ya que se va a trabajar mejor los músculos, el cuerpo y la mente, además de ser una cuna de relajación por lo mismo de estar en el agua.
Además es una disciplina que combina la natación, la gimnasia y la danza, por tal motivo también genera una serie de beneficios que a la larga va ayudar a mejorar la condición física y significar de alguna manera; un modo de vida.

Por lo tanto, los beneficios de entrenar la natación sincronizada sería:

• Mejora la fuerza corporal.
• Elimina las tensiones.
• Mejora la agilidad.
• Mejora la resistencia.
• Tonifica los músculos.
• Mejora la coordinación.
• Mejora la flexibilidad.
• Mejora la circulación.
• Mejora el sistema respiratorio, entre otros.

La Natación sincronizada proporciona un estilo único en belleza. Un deporte que combina arte y danza al ritmo de la música.

Fuente: www.guiafitness.com